如何按摩胃部減肥？有效的3種好處可以幫助你減肥
腹部按摩和減肥1.協調腹部運動：將更有力的手放在腹部，另一只手放在頂部，圍繞肚臍，在整個腹部順時針旋轉（上至下肋骨，下至肚臍）。力量適中，至少6-8倍，超過10-15倍。
用途：這是脂肪和毒素積累水的地方，寬的圓圈有助於促進大腸的蠕動，調節消化和排泄。
腹部按摩減肥方法2.淨化腹部運動：在肚臍周圍，找到分布在它周圍的4個點，並仔細圍繞每個點。專注於力量，每個點每個可以打10個圓圈。完成此操作後，在肋骨下方找到另一個垂直位於肚臍上方的點，並在最後10圈內找到它。
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用途：相對於大面積圓來說，這是一個局部的雕刻步驟。在第一部分熱身後，可以更仔細地刺激體液循環，代謝多餘的脂肪、毒素和水。
腹部推拿減肥法3，腰引流作用：兩個大拇指同時從外到內圓，類似於指壓法，建議10圈。用途：促進液體循環，加速多餘水分的分解。
腹部按摩減肥法4，重塑腰部運動：雙手握住腰部，利用虎口的力量，同時向內按壓，同時從背部向前轉，力度適中，建議10至15次。
3星期6次療程，已可100%改善問題，95%用家尿滲情況明顯改善，同時提升性生活質素。修護緊緻私密位，讓妳收放自如，享受自在生活！
使用：手象一台強力的整形機，目標是刺激腰部脂肪，加速分解。
腹部按摩減肥法5、淨化臀部動作：把兩手放在腰臀處脂肪層較厚的地方，用手掌由內向外地打圈，稍稍用力，建議10次。
使用：對於長時間坐在辦公室的女性來說，很難擺脫這種脂肪堆積的困境，這個動作可以有效地解決頑固脂肪，促進其分解。
維持我哋肌肉，同時。肌肉對身體亦都係好緊要，我哋嘅肌肉其實係燃燒緊我哋嘅卡路里變成能量，只係減少咗水分同埋脂粉只係短期嘅效果。
按摩建議：為了達到真正的效果，堅持自我按摩，每周至少三次，持續兩個月，同時還要配合飲食和鍛煉。不要急著走向成功，你的手不是鋒利的刀刃，你可以立即切斷身體的脂肪。手有自己的魔力，一步，可以勾勒出已經儲存在身體中的美麗曲線。
按摩的速度和強度沒有絕對的規定，以上建議僅供參考。你可以感覺到你的身體，它知道什麼是最合適的。因此，如何舒適，如何來，當部分慢慢地熱身是正確的時機。如果你做得快，你可以在3分鍾內完成。如果有足夠的時間，你可以做15分鍾，放慢和減輕強度，但增加行動的范圍。
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