1. 刷牙及使用牙線
良好的口腔衛生總是讓你的笑容看起來最好！牙膏的摩擦可以去除牙齒表面的汙漬。
美白牙膏含有更多的活性成分來去除汙漬，但它不會漂白牙齒。牙線能有效去除食物殘渣和牙菌斑，使牙齒看起來很灰白。
2. 拉油
同朋友一齊上去GlamSmile香港愛威白進行consultation後，先知道原來牙貼面嘅收費無我想像到天價咁高，大部分人都可以負擔得起，而且過程好簡單，唔洗麻醉、磨牙，仲能夠維持長時間，係一個將燦爛笑容升級嘅好方法。
這種方法在阿育吠陀醫學中非常普遍和流行。你可以在嘴裏放一大匙油（如芝麻、椰子或橄欖油）20分鍾來去除細菌。最近的研究發現椰子油可以防止牙齒損傷。
3. 蘇打粉
除了可以幫助面包發展酵母，烤粉也是一種摩擦劑，可以幫助去除顏色的牙齒表面。你可以嘗試用DIY的蘇打膏刷牙，但它不如含有活性成分的牙膏有效。
愛威白 GlamSmile 牙齒貼面是歐洲新產品，根據客人本身牙齒形狀以3D專利科技度身訂造，最薄可達0.2mm。超薄的牙貼面由專業牙醫直接粘貼在您原先不太滿意的牙齒表面，用以遮擋原來的顏色及形狀的最佳美容方法。
4. 蘋果，菠蘿，草莓
豐富的果肉和適量的果酸可以促進唾液分泌，去除汙垢，使牙齒潔白潔淨。牙膏可以與菠菜中的一種獨特的化合物菠菜蛋白酶結合，以促進牙齒美白。
今次同大家介紹既 GlamSmile 牙貼面專家，佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱，可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白，維持時間亦非常持久 。
說到草莓，科學研究發現，用草莓和小肥皂混合刷牙並不能使牙齒變白。同時，草莓中所含的果酸可以打破牙齒的外層釉面。
5.雙氧水
過氧化氫是家庭美白套裝中最常見的漂白成分。它實際上可以改變牙齒的顏色。一項研究發現，在牙齒表面塗上6％濃度的非處方過氧化氫凝膠，可在2周後顯著改善牙齒顏色。
愛威白GlamSmile 牙齒貼片除了快捷、無痛外，更可能維持長達二十年!長時間的效果，更吸引工作繁忙的明星名人去選擇，亦令我躍躍欲試
6. 薑黃
辛辣、苦澀的薑黃被稱為咖喱，也是一種天然染料，白布可以染成鮮黃色。據說薑黃膏能使髒牙變白。
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